頭が汗臭い女はアウト!汗の酸っぱい臭いを感じたらやるべき対策!

頭が汗臭い女はアウト!汗の酸っぱい臭いを感じたらやるべき対策!

頭が汗臭いと自身で感じたり、それを周りから指摘されたというかたのために、頭からする臭いの原因や汗の酸っぱい臭いを感じたらやるべき対策について情報をまとめてきました。心当たりのある方は参考にしてみて下さいね。

 

 

頭から汗の酸っぱい臭いを感じたことはありませんか?

 

自分のから汗の酸っぱい臭いを感じる、またそれを周りから指摘された経験はありますか?

 

特に女性だと「汗臭いよ」なんて言われたらメンタル的にもダメージを受けますよね。ちなみに私は娘や旦那に「頭が臭い」と言われて何日も落ち込んだ経験があります。

 

特に夏場だとどうしても汗をかきやすいです。女性だと日焼けや紫外線予防のため帽子をかぶる機会も多いですから、どうしても蒸れやすいですよね。そうなれば頭は蒸し風呂状態…。汗臭くなって当然です。

 

頭が汗臭くなる原因!臭いのもとは汗だけではない!

 

確かに夏場やダイエット後・運動後は汗を大量に掻き、臭いの原因の一つは汗です。ただ、汗を構成している大部分は水。『汗臭い』と言いながらも汗だけが臭いの原因ではないのです。

 

 

原因は、皮脂の汚れ、栄養バランスの偏った食生活、過度なストレス、間違ったシャンプー、シャンプーの仕方が間違ってる…など。また女性の場合ではホルモンバランスの乱れが臭いの原因として大きくかかわります。

 

頭から汗の酸っぱい臭いを感じたらやるべき対策

濡れタオルで汗を拭く

当然と言えば当然ですが、汗が出てる場合まずは水で濡らしたタオルで汗を拭く習慣をつけてください。先ほど書いた通り汗の主成分は水で、汗をかいたばかりでは臭いません。

 

これがかいた汗を放置しておくと、汗や皮脂の汚れが常駐菌を増殖させます。その結果臭くなります。酸っぱい臭いは汗を拭かないで放置することです。

 

特に夏の暑い時期は濡れタオルを携帯するようにし、汗をかいたと感じたらすぐに拭くようにしましょう。これだけで頭の酸っぱい臭いをだいぶ抑えることができます。

 

その日のうちにシャンプー

これも言うまでもないかもしれませんが、汗をかいたならその日のうちにシャンプーするのは鉄則。ただし臭いが取れないからといって一日に何回もシャンプーをするのはNG。頭皮のバリアまでも破壊してしまう恐れがあるので逆効果です。

 

またゴシゴシ強く洗ったり、爪を立てて頭皮を傷つける洗い方もNG。優しく頭皮をマッサージするように汗や皮脂の汚れを落としてあげましょう。

 

毎日シャンプーして頭皮を清潔に保つことは当たり前のことですが、意外とできてない方が多いです。

 

枕カバーや寝具のお手入れ

どれほどヘアケアをして髪を清潔にしていたとしても、不潔な寝具を使っていると意味がないです。特に枕や寝具は、湿気を帯びてるのでダニや菌が増殖しやすいです。

 

あなたは枕カバーやシーツをどれくらの頻度で洗濯していますか?

 

もし何か月も取り換えていないなら、1・2週間おきに洗うようにすると、汗臭い臭いが治るかもしれません。

 

頭皮臭を治そうと思ったら頭皮や髪を清潔にすることばかりに注目しがちになります。ですが枕カバーや寝具のお手入れにも注目してあげてくださいね。

 

手っ取り早く汗の臭いをなくすために

 

頭の汗臭さを抑えるために対策をお伝えしました。

 

ただ「対策をためしたけど効果がなかなかでない」「もっと手っ取り早く頭の汗の酸っぱい臭を解決したい」という方は今使ってるシャンプーを代えるのががおすすめです。

 

お伝えした通り汗臭さの原因は汗よりも、皮脂の汚れが原因です。ならば今使ってるシャンプーよりもより皮脂の汚れを落ちやすいシャンプーにかえる手っ取り早いです。

 

このサイトでは頭皮の臭いに効くシャンプーをランキング形式で紹介しています。紹介しているすべてのシャンプーは過去に頭皮臭に悩まされた私が使って納得したもので体に優しいものばかり。どういった成分が頭の臭さを抑えてくれるかもシャンプーごとにまとめています。

 

ぜひ以下のページから自分にあったシャンプーを選んでください。
頭皮の臭い女性に効くおすすめシャンプー!湿疹・乾燥・かゆみ・ニキビもケア!

トップへ戻る