頭皮の臭いに効く人気シャンプーランキングTOP5!洗っても治らない女性必見!

頭皮の臭いに効く人気シャンプーランキングTOP5!洗っても治らない女性必見!

「ちゃんと洗ってるのに頭皮がクサい…」

 

突然ですが、あなたはこんなお悩みをお持ちじゃないですか?

 

 

ご安心ください。実は私も旦那に「最近臭くない?洗ってんの?」と頭皮の臭いのせいで傷ついたうちの一人ですが、『頭皮の臭いをケアするシャンプーを選ぶ』ことで悩みは解決できます。

 

 

 

 

このサイトではそんな頭皮の臭いに悩みぬいた私が試した数あるシャンプーの中で特に効果があったものをランキング形式で紹介しています。特徴や『こういった人におすすめ』などの情報もお伝えしてます。ぜひあなたにぴったりなシャンプーで清潔な頭皮を取り戻してもらえれば…と思います。

 

 

「とりあえずおすすめのシャンプーが知りたい!」
「一番頭皮の臭いに効くシャンプーを早く使いたい!」
という方は先にランキング一位のシャンプーを紹介しておきますね。

一番のおすすめシャンプー

ドットエヌ オーガニックシャンプー/トリートメント


このページの目次

 

頭皮の臭いの原因は?

 

まず頭皮の臭いの原因は『頭皮環境の悪化』です。そしてその原因となってる主な原因は以下の通り。

  1. 加齢

    30~40代あたりから頭皮を維持しようとする力が衰え頭皮臭くなってきます。ただ20代からでも体質により頭皮の臭いがひどくなる方もいます。

  2. 女性ホルモンの低下

    これは女性特有のもの。加齢・出産による女性ホルモンの低下によって頭皮を清潔に保とうとする力が弱まります。それが頭皮環境を悪化させ頭皮をクサくさせます。

  3. 生活習慣の乱れ

    脂っぽいものばかりを食べれば皮脂の分泌が増え頭皮の臭いが増えます。また野菜を取らず肉中心の偏った食生活を続けているのは要注意。悪臭の原因物質が体内にたまり頭皮臭や体臭となって外に出ます。

  4. 頭皮に悪いシャンプーを選んでる

    間違ったシャンプーを選ぶと頭皮環境を悪くする菌が増えてしまいます。よって頭皮の臭いを増やす原因になります。

 

つまりこれらの原因をただせば頭皮の臭いを抑えることができます。

 

そして頭皮の臭いに悩んだ私の経験上、一番手っ取り早く頭皮の臭いを解消するには『頭皮によいシャンプーに換える』こと。これが一番の近道です。

 

ただ「どうやって臭い頭皮に効果があるシャンプーを選べばいいのかわからない…」という方が多いと思います。

 

というわけで次からは『頭皮の臭いを解消するにはどういったシャンプーを選べばいいのか?』について紹介していきますね!

 

頭皮の臭いに効くシャンプー選びのポイント

 

 

頭皮の臭いをケアするために選ぶべきシャンプーとは以下の3つのポイントをクリアしているシャンプーです。

  1. ノンシリコン

    シリコンとは髪を頭皮を保護する成分。だがそれが頭皮や毛穴につまってヘアカラー・パーマ液の薬剤成分を閉じ込める危険があります。よって髪頭皮に負担のないノンシリコンのシャンプーが望ましいですね。

  2. アミノ酸の成分のみで作られてる

    頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分をメインに配合しているアミノ酸シャンプーはムリなく臭い頭皮をケアしてくれます。アミノ酸シャンプーは市販ではなくネットのみで販売されてるシャンプーです。市販のシャンプーは洗浄力は強いものの、頭皮のバリアまで洗い流す危険性があります。

  3. 無添加(オーガニック)にこだわっている

    体に危険のある添加物が入ってない無添加シャンプーを選びましょう。いうまでもありませんが髪や頭皮に優しいから頭皮の臭いもケアしやすいからです。

 

これらの条件をクリアしたシャンプーは頭皮の臭いを除去し清潔な頭皮環境に導くことができます。

 

ただ、すべての条件を満たしたシャンプーを詳しくない方が探すのは面倒ですよね?そこで次からは様々なアミノ酸シャンプーを試した私が独自に作ったランキングを紹介していきます。

 

ぜひあなたの頭皮の臭いをケアするシャンプーを見つけてもらえればと思います。

 

頭皮の臭いに効く女性のためのシャンプーランキング

ドットエヌ オーガニックシャンプー/トリートメント

容量 シャンプー250g・トリートメント 200g
価格 セットで通常価格¥5,600(税抜)⇒【36%OFF】¥3,600(税抜)[公式の定期コース注文に限り]
公式ページからの購入特典

・送料無料
・30日返金保証つき
・いつでも解約可能

特徴

・国際的なオーガニック認証機関である「コスモス認証」取得(シャンプーとトリートメントでのセット取得は「日本初」)

 

・98%植物由来成分配合

 

・頭皮のエイジングケア成分をたっぷり配合

 

・泡立ちがよくかゆみ防止などに抜群

こんな人におすすめ

・妊娠中の女性

 

・今まで様々なシャンプーを試したけど頭皮トラブル(乾燥、かゆみ、フケ、臭い)が解決できなかった方

 

堂々一位を飾るのはドットエヌ オーガニックシャンプー/トリートメント。

 

2~4位も無添加、オーガニックですが、このシャンプーはオーガニックにこだわりぬいた究極のシャンプー/トリートメントといえます。

 

日本初、『国際的なオーガニック認証機関である「コスモス認証」取得』というもう世界のお墨付きなんです。

 

98%植物由来成分配合で、頭皮のエイジングケア成分をたっぷり配合。悪い成分はもちろん一切含んでおりません。国産オーガニック原料や国内生産により高品質なオーガニックコスメに仕上がってます。

 

中でもオーガニック成分の中の一つ『茶の葉』は育毛剤などにも広く利用されてる消臭成分。カテキンというポリフェノールの一種が含まれていてすぐれた抗酸化作用を持つとともに、頭皮の抗菌・消臭作用にすぐれています。これならひどく臭い頭皮のニオイもスッキリ改善してくれます。

 

オーガニックシャンプーとは思えないくらい泡立ちもよく、頭皮の臭い以外にも、かゆみをはじめとする頭皮トラブル、また髪のボリュームアップにも効果的です。

 


 

haru(ハル)kurokamiスカルプ

容量 400ml(2か月分)
価格 通常価格¥3,600(税抜)⇒【20%OFF】¥2,880(税抜)[公式の定期コース注文に限り]
公式ページからの購入特典

・送料無料
・30日間全額返金保証つき
・いつでも解約可能

>特徴

 ・フケ、かゆみ、頭皮の臭い防止

 

・ボリュームアップ、色ムラケア、エイジングケア

 

 ・リンス・コンディショナー不要

こんな人におすすめ

・30代~40代の女性

 

・頭皮ケアの時間が取れないワーキングマザー

 

 ・産後や年齢による髪トラブルにお悩みの方

 

『haru(ハル)kurokamiスカルプ』は、産後の髪トラブルに悩んだ2児のママが自身の化粧品や育毛剤開発の経験を活かし完成したシャンプー。女性やまた子供の頭皮のことをしっかり考えて作られたシャンプー。あらゆる頭皮トラブルをケアするシャンプーといえます。

 

無添加、100%天然由来の素材なのはもちろん、全33種もの美容成分が配合されてます。

 

洗浄成分はヤシ由来の4種の洗浄成分をブレンド。クリーミーで弾力のある泡があらゆる頭皮の汚れをしかり除去。ソープナッツエキスが古い角質を柔らかくして取り除きます。3種のアミノ酸が頭皮に補給され、潤いを保ち頭皮力もup。

 

さらにサトウダイコンやヤシ、セロリからフケ菌やかゆみを抑える成分を配合しており、フケ、かゆみ、頭皮の臭いの防止。ほかにも飲むサラダとも呼ばれる「マテ」という成分は臭いの原因となる皮脂の酸化を防止します。

 

もちろんリンス・コンディショナー不要です。

 


 

チャップアップシャンプー

 

容量 300ml(2か月分)
価格 通常価格¥4,840(税抜・送料込)⇒【1,560円0FF】¥3,280(税込・送料無料)[公式の定期コース注文に限り]
公式ページからの購入特典

・ヘッドスパブラシ無料プレゼント
・送料無料[定期コース申し込み]
・30日間全額返金保証つき
・いつでも解約可能

特徴

 ・5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分配合

 

・オーガニックエキス10種配合

 

 ・リンス・コンディショナー不要

こんな人におすすめ

・頭皮の湿疹・かゆみ・臭いが気になる方

 

・髪にハリ・コシが欲しい方

 

チャップアップシャンプーは毛髪診断士と美容師が独自に開発した特別なシャンプー。

 

もちろん無添加で最高の素材を絶妙に配合することで、頭皮や頭髪を保持することに優れた濃厚スカルプシャンプーです。

 

5種類のアミノ酸系・植物系洗浄成分、10種のオーガニックエキスを絶妙に配合し、成分は頭皮に優しい弱酸性ばかり。さらにノンシリコンなので頭皮への負担を大幅に減しながらケアします。

 

10種類のオーガニックエキスの一つ『キュウリ果実エキス』は高い消臭効果があり、頭皮を保湿しつつ臭いを除去します。

 

さらにro(逆浸透)膜による純度の高い水を使用していることにより高いレベルで頭皮を保湿。湿疹・かゆみをケアします。

 


 

わたしのきまり

容量 300g(1か月分)
価格

通常価格¥5,400(税抜)⇒初回【64%OFF】¥1,980(税抜)
二回目以降は【26%OFF】¥3,980(税抜)[公式の定期コース注文に限り]

公式ページからの購入特典

・送料無料
・30日間返金保証つき
・いつでも解約可能

特徴

 ・クリーム状で泡の摩擦刺激を防ぎ頭皮に優しい

 

・ラベンダー成分などが臭いの原因を除去

 

 ・リンス・コンディショナー不要

こんな人におすすめ

・20~50代の女性

 

・頭皮トラブル(乾燥、かゆみ、フケ、臭い)にお困りの方

 

・くせ毛、ボリュームにお悩みの方

 

・髪のハリコシがイマイチな方

 

『わたしのきまり』は石油系の成分は一切使わず植物由来の界面活性剤を使用してるので頭皮に優しく、もちろんシリコンや合成着色料も使っておりません。

 

そしてこのシャンプーは他と違ってクリーム状なので頭皮の摩擦も防いでくれ、低刺激での洗い流しが行えます。

 

シャンプー、コンディショナー、トリートメントがこれ一本で済むという点も大きなメリットでコスパ最強のクリームシャンプーといえますね。

 

頭皮の乾燥、かゆみ、フケ、臭いなどあらゆる頭皮トラブルを解消するクリームシャンプーで『わたしのきまり』に配合されてるラベンダー、レモングラス、ローズマリーといった国産のオーガニックハーブが頭皮の臭いを元からカットします。

 

さらに頭皮だけでなく髪の痛み、ハリコシ、くせ毛、ボリュームの悩みも解消してくれるので、このシャンプーがあればあらゆる頭皮トラブルが解消できるといってもいいでしょう。

 


 

ハイビスカス ヘアシャンプー

容量 300ml(1か月半分)
価格 通常価格¥3,300(税抜)⇒【500円OFF】¥2,800(税抜)さらに3回目~は10%OFF、6回目~は15%OFF![公式の定期コース注文に限り]
公式ページからの購入特典

・送料無料
・60日間全額返金保証つき
・いつでも解約可能

特徴

 ・沖縄自社農場のハイビスカスから成分を抽出した無添加のアミノ酸シャンプー

 

・低刺激で頭皮に優しい

 

 ・リンス・コンディショナー不要

こんな人におすすめ

・20~50代の女性(子供や赤ちゃんにもok)

 

・頭皮トラブル(乾燥、かゆみ、フケ、臭い)にお困りの方

 

・敏感肌や乾燥肌の方

 

天然保湿成分配合のハイビスカスヘアシャンプーは、ヘアケア&頭皮ケアおいて自信をもってお勧めできます。

 

沖縄やんばるの自社農場で育てたハイビスカスから抽出した『植物性ヒアルロン酸(ハイビスカス葉エキス)』という天然保湿成分をたっぷり配合。ノンシリコンながらきしまない無添加のアミノシャンプーです。

 

低刺激のアミノ酸洗浄成分を配合してるので、頭皮ケアは当然ですがスキンケア用品としての評価も高いです。腫れ赤みにより「頭皮がしみる」という方には特におすすめしたいシャンプーですね。

 

中でもグリチルリチン酸2kという成分は「抗炎症、殺菌」作用に優れ育毛剤・頭皮ケアエッセンスといった有効成分としても有名。雑菌の繁殖を防いでくれるので頭皮の臭い・頭皮のフケかゆみを抑えるのに高い効果を発揮します。

 


 

市販のシャンプーじゃダメなの?

ネットでのみ購入可能なアミノ酸シャンプーランキングを紹介しましたが、「ドラッグストアで手に入る市販のシャンプーじゃダメなの?」という疑問が生まれると思います。確かに市販のシャンプーはドラッグストアで数百円~安く購入でき、スッキリと洗い心地もいいですね。

 

以前の私も市販のシャンプーを愛用していました。ですが私の場合これが頭皮を臭くする一番の原因だったのです。

 

たしかに市販のシャンプーは洗浄力に優れ優秀に思えますが、これは「ラウレス硫酸」や「ラウリル硫酸」などの「硫酸」系成分によるもの。これらの成分は皮脂や頭皮をキッチリ洗い流してくれますが、頭皮環境を整えるバリア成分までも流してしまうため逆に頭皮環境悪化につながるのです。

 

私もスッキリしていたので気づきませんでしたが、市販シャンプーで、必要な油も洗い流す習慣がいつしかクサい頭皮にしていたんですね。

 

もちろん市販のシャンプーがすべて危険というわけではありません。ただ頭皮の臭いにすでに悩まされてる方は頭皮環境がかなり危ないです。刺激が強すぎる洗浄成分の市販のシャンプーだとさらに悪化させかねません。

 

正しくシャンプーを行えていない以上に間違ったシャンプーを選ぶことは臭い頭皮にとって罪…と言うワケですね。ぜひ市販のシャンプーよりネットで買えるアミノ酸シャンプーをお勧めします。

 

臭い頭皮のニオイの正体 男性と女性の違いはあるの?

 

 

人間の頭皮の臭いはどういったメカニズムで起こるのかについてもお伝えしておきます。実は男女によって頭皮の臭いニオイの正体が異なります。

 

以下は男女それぞれの臭いの正体です。詳しく見ていきましょう。

 

男性の頭皮の臭いの正体

男性は皮脂と呼ばれる頭のあぶらが女性よりも多く分泌されると一般的に言われています。皮脂が酸化することで頭皮の臭いがぷーんとします。私の職場にもいるんですが、よく男性って汗っかきの人が多くいますよね。

 

そして男性には汗の中に『アンドロステノン』というステロイドが多く含まれています。これが俗にいう男くささの正体。男性と女性の臭いの大きな違いです。

 

女性の頭皮の臭いの正体

一方女性の頭皮の臭いの正体は、主にシャンプーや発汗の後の乾きにくさからくるもの。

 

女性は男性よりも毛量が多く長い人が圧倒的に多いですよね。そのぶん女性の方が髪や頭皮が蒸れやすく湿った状態が長く続きます。

 

シャンプーや発汗の後に十分に乾いてなければ、結果的に雑菌や常在菌が繁殖。これが頭皮の臭いの大きな原因となるのです。

 

頭皮の状態は年齢によっても変化します

男女によっても違いますが、肌状態が変化するのと同じで頭皮は年齢によっても変化します。若いころは平気だったのに年をとってから臭いが酷くなったなんてことはよくあること!

 

頭皮環境が変化すると肌のターンオーバーが低下するので臭いも発生しやすくなります。頭皮の水分も減るので、乾燥すれば皮脂が過剰分泌、結果頭皮臭くなるというメカニズムです。

 

一般的な年齢別のおおよその頭皮の状態は以下の通りです。

●20代
 水分量・油分量どちらも豊富。頭皮がふっくら柔らかい。

 

●30代
 水分量が徐々に減少。頭皮に油が増えてベタベタするようになる。

 

●40代
 水分量・油分量が激しく減少。頭皮が硬くなりふっくら感が失われる。

特に女性は年齢によって頭皮が臭くなりやすい!

特に女性は年齢とともに女性ホルモンが大きく減少します。それによって30~40代くらいに男性的な臭いを発するようになり、より頭皮もクサくなります。

 

年齢によるものはある程度仕方ないとはいえ、頭皮の水分が減ることで頭皮環境が乱れることが原因。しっかりと保湿対策をしなくてはいけません。

 

ですがクサい頭皮になる原因について詳しく調べていくと、より頭皮の臭い加速させる原因が他にもあったのでした。

 

さらにこれらの原因が臭い頭皮を加速させる!

冒頭で原因についてはお伝えしましたが、以下の行為が頭皮の臭いをさらに加速させます。

 

偏った食事

 

まず偏った食事はクサい頭皮になる原因と言われています。

 

特にハンバーガーやスナック菓子のジャンクフードには動物性の脂質が多く含まれ食べ過ぎると危険。体内の油分が増えるので頭皮から余った脂が皮脂として分泌されこれが頭皮の臭いを増やす原因です。

 

忙しいときほどコンビニ弁当などカンタンに済ませちゃう気持ちはわかります。ですが体に悪いものを習慣化すると間違いなく頭皮の臭いが酷くなっていくでしょう。

 

もし心当たりのある方はできる限りバランスのいい食事を心がけましょうね。

 

不規則な生活


不規則な生活も頭皮の臭いが酷くなる原因の一つ。

 

夜更かししたり昼夜逆転のような生活がまさにそれ。自律神経のバランスが崩れて男性ホルモンが多く分泌され皮脂が増えます。こうなると先ほど同様に皮脂がひどい臭いへ変わっていきます。

 

できる限り夜更かしをせずきちんとした睡眠を心がけましょう!…とはいえ小さな子供を持つ親にはこれは難しい!

 

 

 

うちの娘も生後3か月~1歳ごろ夜泣きが酷くて、まともに眠れませんでした。夜中に30分おきにグズリだすので次の日は睡眠不足で私はフラフラ。美容は二の次になってました。

 

今思えば、これが積み重なって臭い頭皮へとなったのでしょう。

 

と、まぁ私の話はここまでにしておいて。臭い頭皮にならないためにも、できる限りでいいので規則正しい生活を心がけましょう。

 

ストレス

 

ストレスをため込むことでも皮脂が分泌され頭皮の臭いがひどくなります。

 

ストレスを感じることで交感神経が活発になりストレス対抗しようとします。そうなれば先ほど同様に男性ホルモンが増え皮脂が分泌されると言うワケです。

 

さらにストレスには臭い以外にも頭皮や肌に悪影響を及ぼすことも。

 

私は子育てによるストレスで頭皮のかゆみや湿疹、大人ニキビにも悩まされました。頭皮環境が悪くなると頭皮のニオイだけじゃなくて、このようにいろんな頭皮トラブルが誘発されます。

 

ちなみに解決策として私は友人に愚痴を聞いてもらうことでストレスを解消してました。生活してる以上ストレスを感じなくするのは不可能ですが、できる限り自分なりのストレス解消法を持っておくといいですね。

 

これも頭皮の臭いをできる限り改善するために、できるかぎりでいいんで取り組んでいきましょう。

 

疲労

 

最近では長時間労働などが問題視されてますが、疲労も頭皮の臭いの原因。

 

長時間のデスクワークや、仕事ではありませんがスマホのし過ぎでも疲労がたまっていきます。

 

疲労がたまっていくと血行不良になり老廃物がどんどんたまります。これに比例して皮脂も増えていき頭皮の臭いがひどくなります。これはお肌など美容面においてもよくありません。

 

日焼け

 

日焼けによる紫外線の影響でも頭皮の臭いはひどくなります。

 

頭皮が乾燥することで皮脂を分泌させ頭皮の臭いがひどくなるのです。

 

さらに日焼けにより頭皮に炎症が起こりやすくなって皮脂の分泌量が増えさらに臭いがひどくなる悪循環が生まれます。

 

スタイリング剤のつけすぎ

 

必要以上にスタイリング剤をつけてしまったり、きちんとシャンプーで落とせてないと頭皮の臭いがひどくなります。

 

私の場合、スタイリング剤をつけすぎた状態でまとめ髪にしたせいで髪の中が蒸れちゃって頭皮がひどく臭うようになりました。

 

対策として用法容量を守りスタイリング剤をつけすぎないこと。まとめ髪にするときも蒸れないようふんわりまとめましょう。汗をかきやすい夏は特に!

 

加齢臭

 

40過ぎになると加齢臭が気になりますが、これは『ノネナール』という成分が放つ異臭によるもの。先ほども説明しましたが、30~40代になると女性ホルモンが低下しノネナールが分泌されます。さらにそれに比例し活性酸素が活発になります。その活性酸素が加齢臭のもとなんですね。

 

若いころはこの活性酸素を抑えるシステムが備わってます。ただ年を取るごとにその機能が衰え頭皮が臭うようになっていきます。

 

ただし20代であっても偏った食事・不規則な生活による生活習慣病により活性酸素が活発になり加齢臭が現れる場合があります。

 

「若いから加齢臭は大丈夫」と油断しないようにしましょう。

 

シャンプーのやり方が正しくない

 

特に女性の場合はシャンプーのやり方が正しくないせいで、頭皮が臭くなったりかゆくなったりする場合が多いです。

 

「とりあえず適当にシャンプーすればいいか」という感じで毎日シャンプーしていてもダメ。

 

実はシャンプーは髪を洗うのことではなく頭皮を洗うことを意識するのが重要なんです。頭皮は髪に隠れて洗いにくく「髪を洗う」意識でシャンプーしててもなかなか汚れを落とすことはできません。

 

そうすると頭皮に皮脂が残り雑菌が繁殖。頭の臭いはもちろん、炎症など病気にもつながります。

 

つまり現在頭皮の臭いでお悩みの方がやるべきことはまず頭皮の臭いに効くシャンプーに換えること。次に正しいシャンプー法を覚えることが重要なんです。

 

頭皮が臭くなる間違ったシャンプーの例

ちなみに「こういったことをすると頭皮の臭いを増やす」という間違った間違ったシャンプーの例を挙げておきます。これらは頭皮が臭いの原因となるので当てはまる方は直ちにやめましょう。

  • 極度に熱いお湯でシャンプーしてる
  • シャワーの圧力が強すぎる
  • シャンプー液を地肌に直接つけている
  • 髪の毛同士をこすりつけるようシャンプーしてる
  • 3プッシュ以上シャンプー剤をつけて泡立てている
  • トリートメントを直接頭皮につけている
  • トリートメントの成分が浸透するようシャワーであまり洗い流さないようにしている

 

頭がクサくならないシャンプーのやり方8ステップ

 

もちろん一番いいのはシャンプーの各メーカーが記載してるシャンプーのやり方を実践することです。ここでは頭がクサくならない基本的なシャンプーのやり方について書いていきます。

 

①ブラッシングする

 

まずシャンプーをする前に髪や頭皮についてるホコリや汚れを落とします。このときブラシは目の粗いものが望ましいです。また髪の毛にスタイリング剤がついてる方は髪の毛を痛めてしまう恐れがありますので、この工程は飛ばして大丈夫です。

 

②3分ほど予洗いする


シャンプーがなじむよう、髪の毛にシャンプーをつける前に髪の毛予洗いする必要があります。

 

この時大切なのは

  • シャワーの温度は38度前後にする
  • シャワー圧が強くならないようにする

の二つ。

 

理由として、髪を構成しているキューティクルは熱に弱いから。熱すぎるお湯で洗うとキューティクルが立ち上がり膨らんでしまいます。これは髪の状態を悪化させてしまいます。

 

正しくは、ぬるま湯で三分くらいかけ頭皮と髪の毛をしっかり洗ってください。このとき頭皮の臭いを落とすために力任せにゴシゴシやるのはNG。指の腹を使って優しく洗いましょう。

 

③シャンプー剤を手に取り泡立てる

 

もし普段のシャンプーの際シャンプー剤を手に取りそのまま髪や頭皮につけていたならここは要注意。それでは美容院のようなモコモコ泡にはなりにくいし、頭皮にも悪い影響があります。

 

正しくは、まずシャンプー剤ワンプッシュを手に取ったら濡らした手でこすり合わせてください。透明なシャンプーが真っ白になるまでこすりましょう。それから初めて髪の毛や長さによってもうワンプッシュ追加したり調整しましょう。こうすることで「泡立たないから大量のシャンプー剤を使ってしまう」をせず済みます。

 

本サイトのシャンプーであれば、髪の長い方でも2プッシュもあれば泡立ちますね。ただ4位の『わたしのきまり』のような泡の出ないクリームシャンプーの場合は当てはまりません。これはメーカーの説明通りにしましょう。

 

④さらに空気を含ませモコモコ泡に

③でシャンプー剤が白くなって泡立ってきたら次はモコモコ泡にしていきます。美容院のように泡立つようになります。

 

シャンプーが泡立つには水気・空気が深く関係しており、地肌にシャンプーをつけるだけではモコモコ泡にはなりません。予洗いをして手のひらで泡立てているので、ここからはどれだけ空気を含ませるかが重要。

 

と言ってもやることはカンタン。髪をクシュクシュさせるだけです。こうすることで空気を含ませられ、少量のシャンプー剤だけでもモコモコ泡を作ることもできます。もちろん髪がロングの方はさらに多くのシャンプー剤で調整しましょう。

 

⑤臭いをとるように頭皮をマッサージ

 

お待たせしました。前置きが長くなりましたがいよいよ頭皮を洗っていきます。

 

頭皮をマッサージするようモミ洗いします。こうすることで臭いの原因である汚れや酸化した皮脂を取り除くことができます。下から上に揉みこむイメージでマッサージしてください。血行が促進され、頭皮の臭い・加齢臭対策に加えエイジングケアにもつながります。

 

このとき爪を立てると頭皮が傷つきます。優しく指の腹でマッサージしましょう。マッサージは3分前後が目安です。

 

⑥最低3分以上かけてすすいでく

 

マッサージを入念にし終わったらすすぎにかかります。すすぎがきちんとおこなえずシャンプー剤が落ちないのが臭いの原因にもなるのでここも重要です。

 

すすぐときに、ただシャンプー剤を落とすだけでなく頭皮を揉み動かしながら流すのがおすすめ。汚れを落とすことになるので臭いを消すことにもなります。ここも強すぎないシャワー圧で最低3分はかけてすすぎ落しましょう。

 

繰り返しますが、ここで汚れをしっかり落とせてないと臭いの原因となります。またかゆみやかぶれといった頭皮トラブルにもつながります。

 

⑦頭皮に直接つけないようトリートメント

ここからはトリートメントのマニュアルです。本サイトの2位~5位のようなオールインワンシャンプーをお使いの方は飛ばしてください。

 

トリートメントとは髪のダメージを補修する目的で使用します。なので生まれたて髪の毛が多い頭皮付近には栄養を与える必要はありません。つまりトリートメントは耳から下の髪の毛をメインにつけるイメージで使用しましょう。

 

ただトリートメントでも頭皮に栄養を与えるタイプのものがあります。ここは各トリートメントの用法を読んで、またご自身の頭皮の状態に合わせて調整して使ってください。

 

⑧再びしっかりすすいでいく。

トリートメントをすすいでいきます。やり方は⑥のシャンプーと一緒です。

 

しつこいようですがトリートメント成分ものこっていては臭いのもとになります。最後にぬるつきが取れるまでしっかりすすいでくださいね。

 

頭が臭くならないドライヤーのかけ方

頭が臭くならないシャンプーのやり方はわかってもらえたと思います。ただ皆さんはシャンプーをした後、きちんと乾かしていますか?いくら完璧にシャンプーしても生乾きのままでは頭皮に雑菌が繁殖しやすく臭いの原因になります。

 

適当に乾かすのも要注意です。ドライヤーは正しく使わないと頭皮や髪にダメージを与え、やはり臭いが発生します。そこでここからはドライヤーを使った正しい乾かし方をお伝えしておきます。

 

①タオルドライをする

まずシャンプー後の髪をタオルで包み込むタオルドライをしましょう。ドライヤー前にあらかじめ髪の水分を取るのが目的です。このタオルドライは水がしたたり落ちないくらいまでやるのがポイントです。

 

またシャンプー直後の濡れた髪はキューティクルがはがれやすくなってます。くれぐれもタオルで乱暴にゴシゴシこすらないようにしてくださいね。

 

 

 

 

シャンプー以外での頭皮への臭い対策

 

シャンプーを根気よく続けていれば治ると思いますが、それだけでは不安という方もいらっしゃるでしょう。

 

シャンプー以外では美容院や自宅でできる頭皮の臭い対策もあります。シャンプーはもちろんとして多角的に対策を取るのもいいのかもしれません。

 

以下で紹介する対策をいろいろと試してみて自分に合う頭皮の臭い対策を効率よく取り入れていきましょう。美容院と自宅それぞれで行える臭い頭皮への対策をご紹介します。

 

美容院でできる頭皮への臭い対策

ヘッドスパ

ヘッドスパとは皮脂汚れを浮かせるシャンプーをジェルを使った頭皮マッサージのことを言います。最近では美容院でもヘッドスパを行ってくれる店舗が増えていますね。

 

ヘッドスパを行うことで頭皮環境がよくなり頭皮の臭いを治すことにつながります。

 

またヘッドスパは頭皮の臭い改善だけでなく

 

・疲労回復
・アンチエイジング効果
・小顔効果
・抜け毛防止  etc...

 

といった様々な効果がよい期待できます。プロの美容師さんが頭皮という畑を耕してくれ美しい髪を育てる基礎を作ってくれます。

 

クリームバス

聞きなれないかもしれませんが、クリームバスというのはインドネシア発祥の頭皮マッサージのこと。頭全体がまるでお風呂"bath"(バス)に入ってるようにとこのように呼ばれてます。クリームスパともいいます。

 

ツボが集中する頭・首のリンパをマッサージすることで人間が持ってる自然治癒能力を高め、髪本来の美しさを引き出す効果が期待できます。ヘッドスパは頭皮の皮脂汚れを落とすことに重点を置いてますが、クリームバスはマッサージに重点を置いているので頭の芯から頭皮の臭いを改善していく感じですね。

 

このクリームバスを行う美容院も近年増えており、頭皮の臭いにお悩みの方は一度試してほしいです。

 

オゾントリートメント

オゾントリートメントとはオゾンの効果を上手に利用した美容院でのトリートメントのメニュー。オゾンにはいろいろな効果がありますが特に女性にうれしいのが『細胞賦活作用』

 

細胞賦活作用とは皮膚や肌の細胞を活性化し、正常な新陳代謝(ターンオーバー)を促すことを言います。頭皮の臭いの原因は頭皮環境が正常でない可能性が高いので、オゾンによって正常な新陳代謝が規定でき頭皮がクサくなりにくくなるというわけですね。

 

またオゾンには殺菌作用効果もあるので、頭皮のフケかゆみ予防も期待できます。オゾントリートメントによって頭皮の臭い改善や頭皮のフケ・かゆみがなくなっちゃうまさに一石三鳥なわけです。

 

自宅でできる頭皮の臭い対策

オイルクレンジング

自宅でも手軽に行える頭皮の臭い対策としてオイルクレンジングがおすすめ。臭いのもととなる皮脂汚れは、オイルによって効率よく取り除くことができます。

 

オイルクレンジングは特に毛穴の汚れを取り除くのにとても有効なうえ、自宅で手軽に行えるので主婦の方を中心に好評です。使うオイルはオリーブオイル・アルガンオイル・ホホバオイルが安定性や頭皮への刺激も少なくおすすめ。これらが含まれているオイルクレンジング剤も発売されていますので、興味のある方はぜひ。

 

炭酸水ヘッドスパ

美容院でのヘッドスパもいいですが、美容院のヘッドスパは高価なうえ定期的に行くことができないという方もいらっしゃるでしょう。そんな方には自宅での炭酸ヘッドスパがおすすめです。

 

炭酸ヘッドスパはシャンプーに炭酸水を混ぜて行います。さらにマッサージを加えて行うことで頭皮の血行を促進し、毛穴の奥のつまりを除去。頭皮環境を改善し頭皮の臭いをシャットアウトします。

 

こんな時は病院へ!頭皮がクサくなる病気について

あまりに頭皮のクサさがひどい場合は病気の可能性があります。こうなるとシャンプーや美容院の対策では手に負えないかもしれません。少しでも以下の症状に該当すると思うなら病院へ行きましょう。

 

脂漏性皮膚炎

頭皮が炎症によって起こる脂漏性(しろうせい)皮膚炎は皮膚炎の代表格と言われています。これは過剰な皮脂の分泌によって起こるもので、頭皮環境が悪化した結果クサい頭皮になってしまいます。

 

魚臭症

魚臭症とは、体内へトリメチルアミンという物質が蓄積され、とんでもない異臭をはなつようになる病気です。

 

肝臓機能に問題がおきたときに発生します。頭皮はもちろん口臭・体臭にも悪影響を及ぼします。

 

糖尿病

甘酸っぱいような臭いを糖尿病を発症することで漂わすこともあります。体内のケトン体というブドウ糖が足りなくなった時に異臭を発するようになります。

 

頭皮の臭い・シャンプーQ&A

 

 

ここからは頭皮の臭いやシャンプーに関する質問コーナーです。よくある質問・悩みをまとめましたので、頭皮の臭いになやまされている方でこれからシャンプーを購入される方は是非参考にしてください。

 

新しいシャンプーに代えてどれくらいで頭皮の臭いが治るの?
 頭皮状況によって個人差はありますが3か月使い続ければ臭いはなくなります。

 

上のランキングで紹介したシャンプーはどれも、ほっといたら頭皮臭が酷くなる私が実際使用して効果のあったものばかりです。すべてのシャンプーを実際試した私の個人的な感想としては、どのシャンプーも使い始めて一週間で効果が出始め一か月毎日使い続ければほぼ臭いを除去できます。

 

多く見ても三か月使い続ければ頭皮の臭いは全く気にならなくなるでしょう。とはいえわたしよりも頭皮の臭いが酷かったり、そもそもシャンプー自体が体に合わない方もいると思います。もし三か月使い続けてでも頭皮の臭いが治らなければ、別の方法を試してください。

 

またシャンプーを使い始めて明らかに頭皮環境が酷くなったという方は直ちにシャンプーの使用をストップしましょう。

 

カラーリングをすると頭皮の臭いが酷くなることはあるの?
臭いが酷くなるのはカラーリング剤が頭皮に合ってない可能性が大きいです。

 

30代以上になってくる出てくる悩みですが、「カラーリングによって頭皮が臭うようになった」という方も多くいるようです。これはメーカーによってカラーリングに含まれる薬剤が体に合わない場合もあるということです。

 

カラーリングに含まれる主な成分はジアミン、アルカリ、過酸化水素水などがありますが、メーカーによって分量がきつい場合があり頭皮が弱い方にとっては頭皮バリアを破壊する場合もあります。

 

そうなってくると頭皮環境の清潔さが保てなくなり頭皮が臭くなりかねません。カラーリングをしだしてから明らかに頭皮が臭うようになってきた方は直ちにそのカラーリングの使用をやめましょう。

 

加齢臭をシャンプーで抑えることはできるの?
加齢臭対策のシャンプーやボディソープで対策できます。

 

40を過ぎたくらいから悩まされる加齢臭は中高年に特有の「脂クサくて、青臭い臭い」のことを言います。加齢臭は頭だけでなく、耳の周り・首の後ろ・背中・胸元・脇からの臭いなのでシャンプーはもちろんですがボディソープでしっかり対策する必要があります。

 

シャンプーに関してはこのサイトで紹介しているものでも治っていきますが、加齢臭専用のシャンプーを購入する方がより賢明ですね。加齢臭は「ノネナール」という物質が原因で発生し、それを打ち消してくれる成分は「柿タンニン」。よって柿タンニンが含まれる加齢臭専用シャンプーを使ってみてください。

 

臭いのほかに頭皮のかゆみやフケも治したい!

このサイトで紹介してるシャンプーは頭皮環境を改善するものなので頭皮の臭いはもちろん頭皮のかゆみやフケも同時に治すことができます。

 

本サイトは頭皮の臭いに効くシャンプーばかりを紹介していますが、頭皮やかゆみも治すものでもあります。すべてのシャンプーが各特徴は違えど悪化した頭皮環境を治していくことが共通しています。安心して自分がこれと思うシャンプーを選んで見てください。

 

生理になると頭皮の臭いが酷くなるんだけど?
ホルモンバランスの変化によって頭皮がクサくなるのが原因。

 

 女性は生理前に頭皮がクサくなります。なぜこのようなことが起こるかというと、生理前は体のホルモンバランスが急激に変化します。それに伴って皮脂の分泌が活発になり皮脂と雑菌が混ざり合います。これにより頭皮のべたつきが酷くなり頭皮が臭うメカニズムなんです。

 

生理によって一番臭いを放つのが頭皮ともいわれていますが、これは女性の体の仕組み状仕方ないですね。

 

臭いを早く治したかったらシャンプーは一日に二回した方がいいの
一回で大丈夫。メーカーの説明書通りにシャンプーして続ければokです。

 

頭皮の臭いを早く治したいから一日に二回以上シャンプーした方がいいのでは?と考える方もいるかと思いますがこれは大きな間違い。汚れを落としてるつもりでも逆にシャンプーのし過ぎで頭皮を守るバリアまで破壊する危険性があるのでシャンプーは一日一回で十分です。

 

またシャンプーごとにシャンプーの正しいやり方があります。シャンプーのボトルに書いてありますが、本サイトで紹介してるアミノ酸シャンプーは冊子などに丁寧に書かれています。それ通りにシャンプーを行うのが一番の近道です。

 

このページにも正しいシャンプーの仕方は書いてますが、そのシャンプーごとの正しいやり方を忠実に実践していきましょう。

 

男性が女性用シャンプーを使ってもいいの?

本サイトで紹介してるアミノ酸シャンプーは男性女性関係なくお使いしていただけます。

 

シャンプーは男性用・女性用と分かれている場合があります。これは男性女性にとってシャンプーを使う目的が違うからといえます。例えば男性用シャンプーは「爽快感・ハリとコシ・育毛効果」が期待できるシャンプーが多く、女性用シャンプーは「ツヤ感・しっとり感・まとまり感」が期待できるものが多いです。

 

成分のバランスを変えることでシャンプーごとの特徴を差別化しています。爽快感のあるトニック系のシャンプーは男性用ですよね。世の中のすべてのシャンプーは試したわけではありませんが、本サイトで紹介しているシャンプーはどれも男性女性関係なくつけるものばかりです。

 

実際上のシャンプーを使った口コミを調べましたが、男性が使っている場合も多くあり、夫婦で問題なく使っているケースなどもありました。男性の方も安心してお使いください。

 

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